Meilleures applications iOS pour :
Hiit training
Les entraînements à haute intensité (HIT) sont une forme d'exercice physique qui combine des périodes intenses d'activité physique et des périodes de récupération active. Cette forme d'entraînement est très populaire et peut vous aider à atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement et tout en minimisant l'impact sur vos articulations. Pour vous aider à améliorer vos performances et à suivre votre programme de HIT, nous avons compilé une liste des meilleures applications iOS pour le HIT entraînement. Ces applications vous permettront de surveiller et de surveiller votre progrès, ainsi que de vous aider à rester motivé.
ChronoSport est une application destinée aux sportifs afin de gérer au mieux leur entraînement dans une interface élégante et optimisée. Un minuteur vous permet de configurer des temps de repos et vous êtes prévenu quelques secondes avant...
Votre entraîneur personnel où que vous soyez ! Entraînements Quotidiens GRATUIT fait partie des applications Exercices Quotidien qui propose des exercices rapides et efficaces pour les hommes et les femmes pour la maison. Ces exercices ont été...
Freeletics Bodyweight est le plus efficace des programmes d’entraînement de fitness, adapté à votre emploi du temps, votre niveau de forme et vos objectifs, que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler, ou simplement être en meilleure...
Vous voulez perdre du poids, gagner du muscle ou tout simplement vous sentir bien dans votre peau ? Mais pas facile de se motiver en hiver non ? Alors le plan d’entraînement au poids du corps de 12 semaines de l’appli Runtastic Results à faire...
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Sworkit vous permet de créer et de suivre des entraînements personnalisés en vidéo: - Choisissez parmi les catégories Force, Cardio, Yoga et Étirement - Sélectionnez une durée comprise entre 5 et 60 minutes. - Suivez la vidéo du coach pour...
trace de votre travail et de repos pendant votre HIIT entraînement par intervalles et des séances d'entraînement. Cette application est une minuterie de formation impressionnant, si vous travaillez sur le cyclisme, la...
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fractionné de haute intensité (HIIT) Tabata : • Entraînement intensif pendant 20 secondes • Pause de 10 secondes • Effectuez 8 tours Programmes d'entraînement : • Travaillez les abdominaux • Fesses et...